HEALTH

【実験】節酒するとどんな良いことがあるのか実験してみる

tommyです。こんにちは。

わたしは社会人になってから今まで約5年間おそらくほとんど毎日晩酌してきました。少なくとも毎日ビール2本ほど飲み続けてきたのですが、ふとお酒を減らしたら(辞めたら)かなりメリットあるんじゃないかと思い、いまから週に3回休肝日を作りたいと思います。(禁酒ではない。)

■予想されるメリット

  • お金が節約できる
  • 健康的になれる
  • 飲酒していた時間を他のことに使える

実際に節酒している履歴はまた書いていきたいと思います。予想外のメリットもあると期待していますし書いていきます。

ちなみにですが、大学から社会人はじめのころまではタバコも吸っていましたが、社会人になって2年目くらいにタバコはやめて今もタバコは吸っていませんので、節酒もできると思っています。自信あります。

【実験】節酒するとどんな良いことがあるのか実験してみる(1週目報告)tommyです。こんにちは。 2018年10月13日より節酒(週3回以上の休肝日)を始めました。 今日で最初の1週間が過ぎま...

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