HEALTH

【実験】節酒するとどんな良いことがあるのか実験してみる(2週目報告)

tommyです。こんにちは。

今日で節酒をはじめてから2週間経ちました。今週は3日間休肝日としました。

1週目で感じたこと以外に何か変化があったのか。

1週目を終えて感じたこと

1週目ではだいたい下記のようなことを感じました。

  • お金が節約できる
  • 健康的になれる
  • 飲酒していた時間を他のことに使える

詳しくはコチラ

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2週目を終えて感じたこと

1週目よりもお酒を飲む日が多かったですが、飲んだ日と飲まなかった日とで翌日の全く体調が違いました。朝の起き感だったりおなかの調子だったり。

休肝日の次の日は朝から集中した感じでキリッとするけど、飲んだ次の日はモヤっとした感じ。

あと、飲んだ日の夜はトイレに絶対起きます。飲まない日は起きなかったです。

飲むと翌日体調がよくなくなるお酒もわかってきました。ウイスキーとか焼酎とかは種類によって苦手で、翌日に残りやすかった。

2週目を終えて

3週目も実験継続します。

新たな発見があったらまた報告します。

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