tommyです。こんにちは。
今日で節酒をはじめてから2週間経ちました。今週は3日間休肝日としました。
1週目で感じたこと以外に何か変化があったのか。
1週目を終えて感じたこと
1週目ではだいたい下記のようなことを感じました。
- お金が節約できる
- 健康的になれる
- 飲酒していた時間を他のことに使える
詳しくはコチラ
【実験】節酒するとどんな良いことがあるのか実験してみる（1週目報告）tommyです。こんにちは。
2018年10月13日より節酒（週3回以上の休肝日）を始めました。
今日で最初の1週間が過ぎま...
2週目を終えて感じたこと
1週目よりもお酒を飲む日が多かったですが、飲んだ日と飲まなかった日とで翌日の全く体調が違いました。朝の起き感だったりおなかの調子だったり。
休肝日の次の日は朝から集中した感じでキリッとするけど、飲んだ次の日はモヤっとした感じ。
あと、飲んだ日の夜はトイレに絶対起きます。飲まない日は起きなかったです。
飲むと翌日体調がよくなくなるお酒もわかってきました。ウイスキーとか焼酎とかは種類によって苦手で、翌日に残りやすかった。
2週目を終えて
3週目も実験継続します。
新たな発見があったらまた報告します。
【実験】節酒するとどんな良いことがあるのか実験してみる（3週目報告）tommyです。こんにちは。
今週（10月27日（土）～11月2日（金））は4日間休肝日でした。だんだんこの生活も慣れてきました。...
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